1 dic ¿Cómo adaptar el ejercicio si se tienen problemas de articulaciones? 01/12/2025 Actividades En Centro de Día A modiño sabemos que resulta fundamental adaptar la actividad física cuando se tienen problemas en las articulaciones. No es ningún secreto que practicar deporte con regularidad es beneficioso para la salud en general, pero una mala técnica o un tipo de ejercicio inadecuado pueden exacerbar el dolor y el daño articular. Como centro de día en Vigo, creemos que es imprescindible escuchar al cuerpo y modificar la rutina para maximizar los beneficios y minimizar los riesgos. La cla... Leer más